관절 잘뽑고 잘맞추는 블랙벨트❎한의사

오늘 화요일 선수부 훈련을 하다가

불현듯 글감이 떠올라 포스팅합니다.

선수부 얘기는 지난번 포스팅 참고해주세요

https://blog.naver.com/hguy188/224104210287

박원장이 애정하는 화요일 주짓수 선수부훈련제 취미이자 특기는 주짓수입니다. 주짓수를 더 잘하고 오래하려고, 크로스핏도 하고 유도도 합니다. 매주 ...blog.naver.com

일주일에 하루를 운동한다면

화요일 오전 선수부를 나갑니다.

(유도 관장님이 보시면 서운하실지도 >.<)

4월에 승급했음에도

블랙벨트 매고 시합은 아직 나가지 못했네요.

주짓수 블랙벨트를 받았습니다2025년 4월 22일 화요일 애정하는 오전 선수부 시간에 블랙벨트를 받았습니다. 2013년 본주짓수 입관 12년 ...blog.naver.com

본업인 한의원 경영에 신경을 써야했거든요.

3월엔, 진천선수촌 촉탁의도 가족과 업장에

더 시간을 보내려고 학회와 협회에 반납했습니다.

그런 덕택에 경영 모임에서 4.5.11.12월

올해만 4번의 발표를 했었고, 지난 주말 타운홀에선

정말 생각지 못한 상도 받았습니다.

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각설하고...

오늘은 스파링 관련한 얘기를 좀 해보려고 해요

✅ 저는 힘들어도 안쉬고 스파링 하는 주의입니다.

중간에 물도 안 마십니다.

대신 안다치고 안다치게 하려고 많이 노력합니다.

스파링에 집중하기보다 주변을 많이 살피면서 하는 경향이 있습니다.

당장 탭을 받아내는 것보다, 다음판도 이어서 할 수 있는 스파링을 합니다.

매피톤 영감님이 얘기하는 오버트레이닝이 아닌 조건은, 한게임 더 할 수 있는 마음이 드느냐이거든요.

✅ 스파링 하는 순서는 보통,

블랙 브라운 퍼플 순서로 유색벨트 잘하는 순서로 잡습니다. 체력이 뒤로 갈수로 방전되니까요.

이제 나이를 생각하면 상대방보다 제가 먼저 방전될 꺼라는 건 누시누험입니다.

물론 중간에 블루 화이트 친구들이

스파링하자고 먼저 와주는 때가 있습니다.

진심으로 감사합니다.

왜그런지는

아래에서 이어서 설명드릴께요.

✅ 초심자(블루 노그랄까지는 초심자라고 해둡시다) 블루 1그랄 부터는 중급자로 인정 ㅎ 요새 기술 숙련도가 워낙 빨라졌으니까요.

암튼 초심자분들이 아무래도 기술의 다양성이 떨어지다 보니, 상대하기 편해서 (미안하지만) 제딴엔 쉬어가는 맛이 있습니다.

최대한 미꾸라지 더미가 되어줍니다.

그리고 아무리 아저씨래도 블랙벨트 장신에게 배움을 청하는 용기는 정말 칭찬해야 합니다.

물론 제가 인상이 좋아서(?) 일수도 있구요.

✅ 블랙벨트라고 모든 기술을 다 알지 못합니다.

지난주엔 블루벨트 수업에서도 많이 배웠는 걸요.

올드스쿨 주짓떼로 선배들이 지금의 모던주짓수 기술들을 보면 경악할껍니다.

그렇다고 올드스쿨 선배들을 무시할 수는 없지요.

현대한의사가 많이 안다고 조선시대 허준을 무시할 수 없는 것과 같은 맥락입니다.

보통 10년차 이상 짬 되는 내공이면,

기술을 쓰지는 못해도 당해본 경험이 쌓여서 요리조리 막아내고 피해내고 탭안치는 요령이 만랩입니다.

타격으로 치면 맷집이 좋아지는거죠.

✅ 블랙벨트도 탭을 합니다.

기술이 걸리면 안다치고 다음판 하는 게 더 중요하니깐,

그리고 일부러 버텨서 서브미션 마무리 연습시켜주는게 아닌이상은,

버티지 않고 광속 탭으로 상황을 종료합니다.

아주 훌륭한 연습용 더미인형이 되어줄 수 있습니다. 절대 과시형 스파링 않습니다.

물론 누군가는 블랙벨트한테 탭을 받고서

자신감이 뿜뿜하거나

숨겨졌던 본인의 재능을 발견하는 기회가 될지도 모릅니다.

✅ 나이먹어서까지 이 운동을 해보니

블랙벨트가 탭을 한다고 해서 부끄러운 일이 되진 않더라구요.

블랙벨트는 물론 잘해야 하는 건 맞지만,

오랜수련시간과 열정에 대한 표식이지,

언제까지나 현역일 수는 없는 거니깐요.

하드웨어에 비해서 소프트웨어(반사속도, 근력, 운동신경)이 떨어지는 탓에 포지션을 잘 내주는 거는 솔직히 부끄럽긴 하지만, 나름 카운터를 잘 치기 때문에 서로서로 배움이 있습니다. 라고 변명해 봅니다

>.<

✅ 일주일에 화요일 이날 한번 만나는,

성포 관장님은 50대에 체육관을 차려서 잘 운영하고 계십니다. 블랙벨트 함께 받은 동기기도 하죠. 청년에서 중장년으로 넘어간 이 시기의 주짓떼로는 스파링 할 때 안전과 지속가능성을 항상 생각합니다.

운동경력 많은 논현관장님한테도 늘 많이 배웁니다. 물론 다들 아프면 박지훈한의원 와야하죠.

부디 부상없이 오래오래 운동하세요.

본오관장도 한의원 치료 받으러 와서 처음 본게 엊그제 같은데, 어엿한 관장이 되어 제자들을 키워내고 있습니다.

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지난 주말에 마감시간 앞두고

일가족 전부를 상담 해줬습니다.

제 본업은 한의사입니다.

스포츠한의학회에서

10여년째 응급처치를 가르치고 있습니다.

수강생 분들이 줄서서 어깨탈구 정복 중입니다.

저는 블랙벨트 주짓떼로이자 블랙벨트 유도가라서 관절도 잘 뽑지만(검증된거 맞지요?),

응급처치 일타강사 한의사이기도 해서 관절도 잘 집어넣습니다.

최근 강의 사진 중에

(마침 정장을 입고 가서) 맘에 드는 사진입니다.

제 강의에는 아이가 종종 등장합니다

본인이 나온 강의 녹화 영상을 재밌게 봐줍니다.

정작 시합장 와서는 매번 잠만 자더니,

가끔은 시합영상을 진지하게 시청해 줍니다.

스파링 하다가 떠오른 상념들을 정리해 보다가

나의 페르소나를 규정합니다.

나는 잘 뽑고 잘 넣는 블랙벨트❎한의사 입니다.