중년의 경추성 두통 + 후두신경통 관리하기

경추성 두통? 후두신경통?

두통의 이유는 여러 가지입니다.

겪어보지 않은 심한 두통을

전조증상으로 보이는 지주막하출혈이나

시간이 갈수록 악화되며,

머리를 숙이면 심해지는 뇌종양성 두통

평소 혈압을 갖고 있다가 뇌출혈로 발생하는 두통 등

최대한 빨리 MRI 등으로 감별돼야 하는 두통이 있는가 하면,

머리 CT, MRI에 이상이 없다는데

증상이 나타났다가 사라지기를 반복하는 두통이 있습니다.

한 자세로 오래 있거나

책이나 핸드폰 보느라 고개를 오래 숙이고 있는 등

자세에 따라서 나타나기도 하고요.

잠을 잘 못 잤거나,

전날 술을 마셨거나,

스트레스를 받는 등

컨디션 나쁘면 여지없이 재현되는 두통이 있습니다.

목디스크가 있다고 모두 머리가 아프진 않지만,

경추 정렬이 안 좋으면 두통이 잘 나타나는 건 사실입니다.

이를 경추성 두통, 경추기인성 또는 경추기원성 두통이라고 부릅니다.

가장 흔한 형태는 경추 후면부 근육에 의한 신경포착으로 후두신경통(occipital neuralgia)이 나타나는 건데요.

딱딱한 베개를 베고 잔 게 아니라도 근육이나 근막의 긴장만으로도 신경이 압박(포착) 되어 증상을 만들 수 있습니다.

대표적으로 두판상근에 의한 소후두신경포착,

두반극근에 의한 대후두신경포착이 많이 알려져 있습니다. 싸잡아서 후두하신경통이라고 부릅니다.

관리 방법

증상과 과거병력,

검사기록 및

이학적 검사를 통해서

경추성 두통 및 후두신경통이

의심되면,

가장 중요한 것은 원인 해결입니다.

어떤 상황에서 증상이 재현되었는지를

찾아서 반복 인자를 해결합니다.

근육, 관절, 신경, 근막 등의

구조적 문제가 일차적이고

술, 담배, 식사와 같은 영양학적 문제,

불면, 스트레스와 같은 심리적인

이차적 문제를 함께 찾습니다.

(스트레스에 예민한 승모근, 흉쇄유돌근은

경추 주변의 구조와 다른 근육에도 영향을 미칩니다)

이른바 건강 3요소를 챙겨보는 겁니다.

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치료방법

클리닉에 내원하시면,

침, 전침, 부항, 추나요법

건강보험 적용이 되는 치료를 먼저합니다.

이후 필요하면 빠른 회복을 위해

도침, 약침, 한약치료를 받습니다.

두판상근이라고 하는 근육학적 접근,

족소양담경이라고 하는 경락학적 접근,

소후두신경이라고 하는 신경학적 접근

모두 유의미한 치료 효과가 있습니다.

침, 전침, 약침치료와 더불어

필요에 따라 추나요법을 병행하기도 합니다.

추나요법을 잠시 소개하자면 3가지로 분류됩니다.

근육과 근막을 풀어주는 단순추나(경근추나)

관절의 정렬을 바르게 교정하는

복잡추나(정골추나)를 합니다

이 밖에 특수추나라고 해서

탈구정복, 두개골, 내장기 추나가 여기 해당합니다.

두개골추나, 내장기추나를 제외한

나머지 단순추나, 복잡추나, 탈구추나는

현재 건강보험 적용 대상입니다.

두판상근의 경우 측두골의 유양돌기에서 기시하지만

흉추 1-3번 극돌기에 종지하기 때문에

상부 흉추 교정을 함께해 주면 좋습니다.

(첨부한 사진 외에도 체형에 따라 여러 가지 방법이 있습니다)

요약

- 자세의 문제가 있는 경우, 대부분 하는 일과 관련된 경우가 많습니다. 침치료 추나치료를 병행합니다.

- 컨디션과 관련 있는 경우 남자는 술 담배, 여자는 불면 스트레스와 관련이 많습니다. 한약치료를 병행하면 좋습니다.

- 평소 생활관리에서는 꼭 경추베개가 아니더라도 딱딱하지 않으면서 내가 편한 베개를 찾기!!!

- 고개를 오래 숙이고 하는 일, 책 보기, 핸드폰 보기 등 30분 이상 한자세로 있는 것을 경계하고,

- 주기적으로 기지개 등 해당 부위의 스트레칭!!!

- 경추성두통, 후두신경통이 의심되면 전화 또는 네이버 예약 후 방문합니다.

- MRI나 CT 등 타 병원 검사 경험이 있으면 해당 병원 원무과에서 CD 복사를 요청해 가져옵니다.

경추성 두통, 후두신경통으로 고통받는 분들께

조금이라도 도움 되는 포스팅이었기를 바랍니다.

네이버 예약 :: 박지훈한의원박지훈한의원은 배구팀닥터로 활동하는 한방재활의학과 전문의 박지훈 원장을 포함하여 한의사 2인이 진료하며, 척추 관절 비만 성장 스포츠손상 및 어지럼증 손저림 마비 등 신경과 질환을 봅니다. 보건복지부 선정 추나요법 시범사업한의원으로 활동했으며, 교통사고 자동차보험 외래진료 합니다. 축구 배구 야구 테니스 유도 주짓수 크로스핏 등 다양한 종목의 프로선수 및 아마추어 생활체육 동호인들이 많이 찾는 한의원입니다. 친절한 설명과 섬세한 진료를 제공하기 위해 저희 의료진들은 노력하겠습니다.m.booking.naver.com